ONLINE PHYSIOTHERAPIE
ERMÄSSIGTE ERSTE SITZUNG
30 MINUTEN / 5400 Ft (14 €)
50 MINUTEN / 8000 Ft (20 €)
ZUSTANDSBEURTEILUNG UND PHYSIOTHERAPIE
Entdecken Sie die Erfahrung schmerzfreier Bewegung -
auch nach der Arbeit und samstags.
Warum sollten Sie meine fachliche Unterstützung wählen?
Ich betrachte es als meine Berufung, meinen Patienten durch Bewegungstherapie zu einem gesünderen, schmerzfreieren Alltag zu verhelfen.
Die Online-Physiotherapie-Programme erstelle ich in jedem Fall individuell, basierend auf einer sorgfältigen Zustandsbeurteilung – unter Berücksichtigung Ihres aktuellen körperlichen Zustands, Ihrer Beschwerden und Ziele.
Die Grundlage der Therapie: Vertrauen und präzise Diagnose
Den Behandlungsprozess plane ich nach den neuesten medizinischen und physiotherapeutischen Richtlinien, wobei ich mit gezielten Fragen, Funktionstests und Bewegungsuntersuchungen Ihren Zustand beurteile.
Dies ist die Grundlage dafür, dass ich ein sicheres und effektives, für Sie am besten geeignetes Bewegungsprogramm zusammenstellen kann.
Unterstützung während des Bewegungsprogramms
Die Therapie ergänze ich mit an Ihren Zustand angepasster Nachbetreuung, kurz- und langfristigen Zielen sowie Lebensstilberatung.
All dies hilft bei der Schmerzlinderung, der Verbesserung der Bewegungsqualität und der Schaffung des körperlich-seelischen Gleichgewichts – auch in häuslicher Umgebung, in Online-Form.
Physiotherapie als gemeinsamer Weg
Physiotherapie ist ein gemeinsamer Weg, bei dem das Ziel die Wiedergewinnung der Freude an der Bewegung, ein schmerzfreierer Alltag und die Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts des Körpers ist.
Dazu reicht fachliches Wissen nicht aus – unerlässlich sind persönliche Aufmerksamkeit, Vertrauen und dass jemand Sie wirklich anhört, versteht und Sie während der Bewegungstherapie begleitet.
Die besten Ergebnisse entstehen, wenn gegenseitiges Vertrauen und echte Zusammenarbeit uns verbinden.
Fachlicher Hintergrund und Erfahrung
Seit mehr als anderthalb Jahrzehnten arbeite ich als Physiotherapeutin in klinischer Umgebung.
Bei meiner Arbeit wende ich immer eine sichere und fachlich fundierte Bewegungstherapie an, die an Ihren aktuellen Zustand und Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist.
Ich glaube, dass Heilung dann wirklich effektiv und vollständig sein kann, wenn wir sie mit persönlicher Aufmerksamkeit, Geduld und kontinuierlicher fachlicher Präsenz unterstützen – körperlich und seelisch gleichermaßen.
Orthopädisches Fachgebiet
Während meiner Erfahrungen an der Orthopädischen Klinik der Universität Pécs beschäftigte ich mich hauptsächlich mit Rehabilitation nach Hüft- und Knieprothesen-Implantation.
Darüber hinaus spielten eine wichtige Rolle:
- die Leitung von Wirbelsäulengymnastik,
- die Entwicklung von Bewegungsprogrammen zur Osteoporose-Prävention,
- sowie die schrittweise Mobilisation nach Brüchen und Verletzungen und Wiederaufbau der Muskelkraft.
Das Ziel ist in jedem Fall, dass Sie so sicher und schonend wie möglich zu Ihrer früheren Aktivität zurückkehren können.
Chirurgische Rehabilitation
Fünfzehn Jahre lang arbeitete ich an der Chirurgischen Klinik, wo ich eine wichtige Rolle spielte bei:
- der Atemrehabilitation nach Thoraxoperationen,
- sowie der Wiederherstellung des Bewegungsumfangs der oberen Extremitäten nach Brustoperationen.
Tag für Tag erlebte ich, dass diese Zustände nicht nur körperlich, sondern auch seelisch belastend sind, daher lege ich großen Wert auf psychische Unterstützung, Gradualität und empathische Präsenz.
Nach Bauchoperationen unterstütze ich mit individueller Gymnastik den schrittweisen Wiederaufbau von Kraft, Ausdauer und Rumpfmuskulatur, damit Sie so schnell wie möglich Ihre Selbstständigkeit und Lebensqualität zurückgewinnen.
Was ich Ihnen biete
- Detaillierte, umfassende Zustandsbeurteilung
- Individuelles Bewegungsprogramm, das an den aktuellen Gesundheitszustand und die Belastbarkeit angepasst ist
- Kontinuierliche Nachbetreuung, bei Bedarf Feinabstimmung der Therapie
- Präzise Ausführung, die ich mit mündlichen Anweisungen und Korrekturen während der Bewegung unterstütze
- Lebensstilberatung für langfristige Gesundheitserhaltung
- Angenehme, ruhige und sichere Atmosphäre, wo alle Aufmerksamkeit auf Sie gerichtet ist
Physiotherapie als unterstützter Weg
Die Verringerung der Selbstversorgungsfähigkeit, die seelischen Belastungen und körperliche Erschöpfung erfordern alle erhöhte Aufmerksamkeit.
Die individuell angepasste Bewegungstherapie beschleunigt nicht nur die Heilung, sondern spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von Komplikationen.
Während der Physiotherapie führe ich kontinuierlich einen Dialog mit Ihnen:
- Ich frage nach, wie müde Sie werden
- Welche Bewegung Unbehagen verursacht
- Basierend darauf passe ich die Übungen sofort an
Online-Verfügbarkeit – mit persönlicher Aufmerksamkeit
Mein Ziel ist es, dass Sie sich sicher, unterstützt, in einer auf Zusammenarbeit basierenden, ruhigen Atmosphäre wieder aufbauen können – körperlich und seelisch.
Der bene-fit.hu Online-Service ermöglicht es Ihnen, all dies zu Hause, zeitsparend, aber mit unverändertem fachlichem Niveau in Anspruch zu nehmen – auch wenn die persönliche Teilnahme auf Hindernisse stoßen würde.
Wie läuft eine Online-Behandlung ab?
Online-Physiotherapie ist eine physiotherapeutische Behandlung, die über videoanruffähige Geräte erreichbar ist. Ob zu Hause, im Urlaub oder auf Geschäftsreise - die fachkundige Therapien stehen Ihnen zur Verfügung.
Die Online-Physiotherapie-Beratung revolutioniert die Rehabilitation und Gesundheitserhaltung. Sie ermöglicht es Ihnen, aktiv an Ihrer eigenen Heilung und Gesundheitserhaltung teilzunehmen. Mit der Flexibilität, Individualisierung und dem Komfort der Online-Behandlungen unterstützen sie auch Ihre langfristige Gesundheit. Es ist jedoch wichtig, dass Sie auch bei häuslicher Physiotherapie und Mobilisation mit Ihrem Arzt oder Fachmann konsultieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Was sind die Vorteile?
- Bringt die Therapie in Ihre persönliche Umgebung
- Zeit- und Kostenersparnis durch Wegfall der An- und Abreise zum Behandlungsort
- Sichere Therapie ohne Infektionsrisiko (z.B. bei geschwächtem Immunsystem)
- Möglichkeit, häusliche Übungen in den Alltag zu integrieren
- Erhöht die Trainingshäufigkeit
- Flexibel und überall einsetzbar
- Physiotherapie auf Deutsch auch aus dem Ausland erreichbar
- Physiotherapie auch am Wochenende - samstags verfügbar
- Keine Wartezeiten
- Leichter zugänglich für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen und solche, die weit von Versorgungseinrichtungen entfernt leben
Für wen ist Online-Physiotherapie empfohlen?
- Für alle, die eine Haltungsverbesserung benötigen
- Bei Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen
- Für Personen mit sitzender Tätigkeit
- Für die Seniorengruppe
- Bei jeglichen kleineren Bewegungsapparat-Beschwerden
- Zur Aufrechterhaltung und Steigerung der körperlichen und geistigen Aktivität
Die Online-Beratung beginnt beim ersten Termin mit einer Zustandsbeurteilung. Dabei stelle ich Fragen zu Ihren aktuellen Beschwerden, Ihrem Gesundheitszustand und besprechen auch die Krankengeschichte. Anschließend werden bestimmte Bewegungen und Tests durchgeführt, um ein noch genaueres Bild Ihres aktuellen Bewegungsapparats zu erhalten.
Danach erstellen wir gemeinsam den Therapieplan und beginnen auch mit der Physiotherapie. Die präzise Ausführung der Übungen ist mit Hilfe der Kamera lösbar, ich leite und korrigiere die richtige Körperhaltung und Positionierung kontinuierlich verbal und mit den von mir demonstrierten Bewegungsabläufen (visuelle Kontrolle).
In Ihrem vertrauten, sicheren Zuhause, unter den bequemsten und ruhigsten Umständen können Sie genesen und so eine größere Entwicklung sicherstellen.
Was wird für die Online-Behandlungen zu Hause benötigt?
Google Meet auf jedem Gerät
Ca. 2m breiter Platz und ausreichend Abstand zur Kamera
Gymnastikmatte / Stuhl
Sie benötigen ein videoanruffähiges Gerät, einen Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Mikrofon sowie einen Web-Browser: Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.
Das kann ein Zimmer, eine Terrasse oder bei gutem Wetter jeder Außenbereich mit festem, ebenem Boden sein. Es wird empfohlen, einen Teil der Wohnung zu wählen, wo die Beleuchtung angemessen ist und genügend Platz zum Bewegen und Üben vorhanden ist, sowie das für den Videoanruf verwendete Gerät so zu platzieren, dass wir uns gut sehen können.
Rutschfeste stabile Grundlage. Für Gymnastik geeignete Yoga- oder Gymnastikmatte, bei Sitzgymnastik ein stabiler, sicher gestützter Stuhl. Für die Behandlung wird bequeme Kleidung empfohlen, die freie Bewegung ermöglicht.
Wie können Sie sich für Online-Physiotherapie anmelden?
Durch Klicken auf die Schaltfläche "TERMINBUCHUNG" in der oberen rechten Ecke können Sie sich im System registrieren oder anmelden.
Nach der Anmeldung können Sie durch Klicken auf den Menüpunkt "Meine Pakete" ein Paket kaufen. Nach Auswahl des Pakets können Sie es in den Warenkorb legen.
Die in den Warenkorb gelegten Pakete werden in der Liste "Meine Pakete" mit unbezahltem Status angezeigt. Durch Klicken auf die Schaltfläche "Bezahlen" können Sie die Pakete bezahlen. Die bezahlten Pakete erhalten den Status "Bezahlt" und danach kann die Buchung gestartet werden.
Nach der Terminauswahl speichert das System den Termin und reduziert die Anzahl der verfügbaren Behandlungen. Die aktuellen Termine können Sie unter dem Menüpunkt "Meine Termine" einsehen.
Aus der Liste "Meine Termine" können Sie durch Auswahl des Termins und Klicken auf "Online-Anmeldung" der Physiotherapie beitreten.
Bitte melden Sie sich 5 Minuten vor der Behandlungszeit für die Stunde an.
Wichtig! Termine können spätestens 24 Stunden vor Inanspruchnahme der Leistung storniert werden. Die Nutzungsdauer der Pakete können Sie unter dem Menüpunkt "Meine Pakete" einsehen. Nach Ablauf der Nutzungsdauer kann das Paket nicht mehr für Buchungen verwendet werden.
Vorstellung
Ich bin Bán Bernadette, Physiotherapeutin und Gesundheitsmanagerin mit Masterabschluss.
Mein Physiotherapie-Diplom erhielt ich 2006 an der Universität Pécs. Seitdem arbeite ich hauptsächlich in klinischen Bereichen und unterstütze mit einem komplexen Ansatz die Heilung von Bewegungsapparat-Problemen meiner Patienten.
Berufserfahrung:
- Neurologischer Bereich: Meine Laufbahn begann ich mit der frühen Bewegungsentwicklung mehrfach behinderter Kinder, was eine prägende Grundlage für den holistischen Ansatz der Bewegungsrehabilitation schuf.
- Orthopädische Rehabilitation:An der Orthopädischen Klinik der Universität Pécs arbeitete ich zwei Jahre lang und sammelte hauptsächlich Erfahrungen in der Bewegungsapparat-Wiederherstellung nach Operationen.
- Chirurgische Rehabilitation:Fünfzehn Jahre lang half ich an der Chirurgischen Klinik Patienten nach Brust-, Thorax- und Bauchoperationen mit individuellen Bewegungsprogrammen, Mobilisations- und Atemrehabilitations-Therapien.
- Ich nahm an der Ausbildung von Physiotherapie-Studenten teil, der Beratung von Abschlussarbeiten und Forschungen.
Motivation:
Während meiner klinischen Arbeit erlebte ich oft, dass viele Patienten nach der Krankenhausversorgung – aufgrund von Mobilitätseinschränkungen, geschwächtem Zustand oder entferntem Wohnort – die notwendige Bewegungstherapie nicht rechtzeitig beginnen konnten. Diese Erfahrungen brachten den bene-fit.hu interaktiven Online-Physiotherapie-Service hervor, der sichere, zugängliche und individuell angepasste Unterstützung für die häusliche Genesung bietet.
Ansatz:
Meine Arbeit ist geprägt von klinischer Gründlichkeit, individuell angepassten Bewegungsprogrammen, regelmäßiger Nachbetreuung sowie einer auf Zusammenarbeit und Vertrauen basierenden Beziehung. Ich lege besonderen Wert auf Prävention, Patientenaufklärung und die Schaffung einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre.
Ich glaube, dass Heilung nicht nur ein körperlicher, sondern auch ein seelischer Prozess ist – der mit Aufmerksamkeit, Geduld und echter Präsenz wirklich unterstützt werden kann.
Dienstleistungen
Vitalisierende Gymnastik
Die kurzfristige Wirkung der Gymnastik ist neben dem besseren Wohlbefinden die Verbesserung der Durchblutung, die Entwicklung der Ausdauer, die langfristige Wirkung ist unter anderem die Vorbeugung von Bewegungsapparat-Problemen im Alter.
Während der Gymnastik, die alle Muskelgruppen bewegt, wird Ihr Körper flexibler und geschmeidiger, Ihr Gleichgewichts- und Koordinationsvermögen entwickelt sich.
Seniorengymnastik
Für ein aktives, gesundes Alter können auch wir selbst viel tun. Regelmäßige, gelenkschonende Bewegung muss zu einem wichtigen Teil des täglichen Lebens werden, mit der Sie ohne übermäßige Belastung Ihren ganzen Körper bewegen.
Empfohlen für die ältere Generation zur Linderung und Vorbeugung von Bewegungsapparat-Beschwerden. Die allgemeinen Bewegungsübungen zielen auf die Förderung der Durchblutung, die Erhöhung des Bewegungsumfangs, die Erhaltung der Muskelkraft, die Entwicklung von Gleichgewicht und Koordination entsprechend dem individuellen Zustand ab.
Für die Seniorengymnastik sollen die Teilnehmer 1 stabilen Stuhl vorbereiten (möglichst auf einer Bodenfläche, auf der er nicht kippen kann und die Beine nicht rutschen). Während der Stunden führen wir gemeinsam die verschiedenen Übungen im Sitzen und im Stehen durch.
Bei jeder Bewegung, bei der Sie ein unangenehmes Gefühl verspüren, bitten wir Sie, es zu melden und nicht zu wiederholen.
Ich erwarte alle mit Liebe!
Büro-, Home-Office Bewegungsgymnastik
Machen Sie eine mit aktiver Bewegung verbundene Pause zur Förderung der Gehirndurchblutung, zur Entspannung und Dehnung der belasteten Gelenke.
Ich empfehle es für Arbeitsgemeinschaften mit gemeinsamer Teilnahme.
Bei sitzender Tätigkeit sind Nacken und obere Extremitäten ständiger Belastung ausgesetzt, was zu Verspannungen und Schmerzen führen kann. Das Ziel dieser Übungen ist die Lösung von Verspannungen, die Verbesserung der Durchblutung und die Steigerung der Muskelkraft.
Atemübungen
Einer der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden ist das Erlernen der richtigen Atemübungen. Es hilft Ihnen, die Vorteile des bewussten Atmens zu entdecken und Ihnen effektive Atemübungen beizubringen. Durch die Entwicklung der richtigen Atmung, die Auffüllung der Atemkapazität mit Energie und damit die Steigerung der täglichen Leistungsfähigkeit.
Besonders empfehlenswert nach Brustoperationen und längeren Krankenhausaufenthalten.
Entspannungs- und Lockerungsgymnastik
Zur Herstellung des inneren Gleichgewichts und zum Stressabbau. Mit Hilfe des harmonischen Bewegungsprogramms tanken wir positive Energie.
Gymnastik nach einer Brustoperation
Nach einer Brustoperation verändert sich oft die Symmetrie des Körpers, und aufgrund der Schmerzen durch die Operationsnarben sind die Bewegungen der Schultern und Arme eingeschränkt und verlieren an Kraft. Teil des Heilungsprozesses ist die Physiotherapie, die unverzichtbar ist, da sie wesentlich dazu beiträgt, die Beweglichkeit der Arme und Schultern wiederherzustellen und dem Patienten zu helfen, seinen Körper besser zu akzeptieren. Leichte und schwungvolle Bewegungen helfen dabei, die vor der Operation vorhandene Kraft zurückzugewinnen, was dem Alltag neuen Schwung verleiht.
Chirurgische Rehabilitation
Möglichst vollständige Wiederherstellung der Bewegungsfähigkeit nach einem Unfall oder einer operativen Behandlung einer Verletzung.
Auch vor einer geplanten Operation empfohlen. Durch die Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und die Stärkung der Muskulatur unterstützt es die Genesung nach der Operation.
Nach der Operation und dem Entfernen der Nähte hilft eine gezielte Rehabilitation dabei, die Bewegungen so schnell wie möglich wieder funktionsfähig zu machen.
Rückengymnastik, Haltungskorrektur
Die Wirbelsäulenturnen fördern die Stärkung der Rumpfmuskulatur, lösen Verspannungen der Wirbelsäule und verbessern die Körperhaltung.
Das Hauptziel ist die Aufrechterhaltung eines möglichst großen Bewegungsumfangs sowie die Optimierung der Körperhaltung, die Verbesserung der Gelenkstabilität und der Schutz der Wirbelsäule, insbesondere in Fällen, in denen diese einer erhöhten Belastung ausgesetzt ist (z. B. sitzende Tätigkeit, Sport oder Wirbelsäulenprobleme).
Baby-Mama-Gymnastik
Ich freue mich auf Mütter und ihre Babys ab einem Alter von 10 Wochen, die sich bewegen und entspannen möchten, zum Baby-Mama-Turnen.
Die Bewegung mit dem Baby stärkt die Mutter-Kind-Beziehung, fördert die Bindung und unterstützt die Regeneration der Mütter nach der Geburt.
Während des Trainings konzentrieren sich die Bewegungsabläufe hauptsächlich auf die Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur und helfen so, die während der Schwangerschaft veränderte Körperform wiederherzustellen.
Regenerierende Gymnastik nach der Geburt
Der Kern dieser Bewegungsform ist der Wiederaufbau und die Regeneration der Muskeln, die das Becken und den Rumpf stabilisieren, eine schöne Bauchdecke, eine korrekte Körperhaltung, die Aufrechterhaltung der allgemeinen Kondition und die Bewahrung des Selbstvertrauens nach der Geburt.
Nach der 10. Woche nach der Geburt erwarte ich Mütter, die sich bewegen möchten.
Beckenbodentraining, Intimtraining
Mit speziellen Übungen für die geschwächten Beckenbodenmuskeln kann der Schließmuskel gestärkt und die Beschwerden gelindert werden.
Intimgymnastik: Behandlung von ungewolltem Urinverlust aufgrund von Bauchpressen (sogenannte Stressinkontinenz) durch Gymnastik. Die Methode eignet sich zur Vorbeugung sowie zur Heilung und Behandlung von Patienten, die bereits Symptome aufweisen. Eine Verletzung oder Schwächung des Schließmuskels kann im Zusammenhang mit einer Geburt oder mit den hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren auftreten.
Preise
| Name | Sitzungen | Dauer | Gültigkeit | Preis (Ft) | Preis (€) |
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